자기계발 루틴을 만들었는데, 며칠 지나면 흐지부지 사라지나요? 꾸준함의 핵심은 ‘기록’입니다. 그리고 그 기록을 눈에 보이게 관리하는 도구가 있다면 지속성은 몇 배로 높아지죠.
이번 글에서는 전 세계적으로 인기 있는 생산성 도구 Notion을 활용해 나만의 자기계발 플래너와 루틴 트래커를 만드는 방법을 소개합니다.
1. 왜 Notion인가?
Notion은 텍스트, 표, 체크리스트, 캘린더 등 다양한 기능을 통합 제공하는 **올인원 기록 도구**입니다.
- ✔ 원하는 대로 디자인 가능 (완전 커스터마이징)
- ✔ 클라우드 기반 → PC/모바일 동기화
- ✔ 습관 추적, 목표 관리, 회고 등 활용 가능
무료로 사용 가능하며, 자기계발에 필요한 거의 모든 구조를 직접 만들 수 있습니다.
2. Notion으로 루틴 트래커 만드는 법
📌 STEP 1 – 기본 데이터베이스 생성
Notion에서 새 페이지 → ‘테이블’ 블록 추가 → 아래 항목 구성
- 날짜
- 아침 루틴 (체크박스)
- 운동 (체크박스)
- 독서 (페이지 링크 또는 메모)
- 밤 루틴 (체크박스)
- 총 수행률 (자동 계산)
각 항목은 자신만의 루틴에 맞게 조정 가능합니다. 예: 영어 공부, 일기 쓰기, 스마트폰 제한 등
📌 STEP 2 – 주간/월간 뷰 만들기
‘캘린더 뷰’, ‘갤러리 뷰’, ‘보드 뷰’ 등을 설정하면 주간 단위/월간 단위로 한눈에 루틴 실천 현황을 파악할 수 있습니다.
📌 STEP 3 – 진행률 시각화
‘진행률’을 퍼센트로 자동 계산되게 설정하면, 하루 또는 주간 목표 달성률이 눈에 보이므로 **성취감 + 지속성**이 올라갑니다.
3. Notion 자기계발 플래너 예시 구성
📅 데일리 루틴
- 날짜
- 오늘의 목표 (텍스트)
- 아침 루틴 ✔
- 자기계발 타임 ✔
- 운동 ✔
- 하루 회고 (일기)
- 집중력 점수 (1~5)
- 총 완료율 (%)
📆 주간 회고
- 이번 주 가장 잘한 습관
- 개선이 필요한 점
- 다음 주 루틴 목표
이 구조만 있어도 자기계발이 체계적으로 관리됩니다.
4. 실천 유지 팁
1) 매일 5분, Notion 열기
루틴을 시작하거나 마무리하며 Notion 플래너를 확인하는 습관을 만드세요.
2) 모바일 홈 화면에 고정
Notion 앱을 휴대폰 첫 화면에 배치하면 접근성이 좋아져 꾸준히 유지하기 쉬워집니다.
3) 나만의 디자인으로 꾸미기
아이콘, 색상, 커버 이미지 등으로 꾸미면 루틴 체크 자체가 ‘재미있는 일’이 됩니다.
마무리
기록은 습관을 완성시키는 가장 강력한 무기입니다. Notion으로 나만의 루틴 트래커를 만들고, 매일의 작은 성취를 시각화해보세요.
꾸준함은 타고나는 게 아닙니다. **잘 설계된 시스템이, 좋은 습관을 만듭니다.**